Coaching-ryhmä Vahvat ja rohkeat

Oletko jumissa?

Suunnitteletko isoa elämänmuutosta, muuttamista toiseen maahan tai uutta askelta urallasi? Tuntuuko, että olet epävarma ja yksin etkä tiedä, mitä tehdä tai mitä haluat? Tai ehkä tiedät, mitä haluat, mutta suunnitelma ja uskallus puuttuvat. Selviydytkö muutoksesta ja kannattaako siihen ryhtyä?

Entä jos olisitkin vahva ja rohkea?

Tavoitteesi on kirkas ja teet oikean päätöksen tulevaisuutesi suhteen, uskallat toteuttaa selkeän toimintasuunnitelmasi, voimavarasi riittävät ja sopeudut hienosti uuteen elämääsi.

Näin visiostasi tulee totta

Muutoksesi mahdollistuu tiedostamalla vahvuutesi ja arvosi. Ajatuksesi selkiytyvät, ymmärrät, mikä on merkityksellistä ja teet oikean päätöksen. Saat ammattilaisen ohjausta sekä vertaistukea, uusia näkökulmia ja kannustusta muilta samassa tilanteessa olevilta. Ymmärrät miksi toiseen maahan muutto on unelmasi ja kohtaat siihen liittyvän pelon. 

Ryhmän ohjaaja Helka Mäki

Olen kasvatustieteen maisteri ja sertifioitu coach. Minulla on pitkä kokemus ulkomailla asuvien kanssa työskentelystä sekä ryhmien ohjaamisesta ja olen itsekin ulkosuomalainen. Olen coachannut yksilöasiakkaita lähes kahden vuoden ajan ja suorittanut Group Coaching Diploman. Voit lukea taustastani tarkemmin täältä tai kysyä Tutustumiskerralla.

Miten coaching-ryhmä toimii?

Coachingissa et saa neuvontaa, vaan löydät voimavarasi keskustelun, kysymysten ja itsereflektion kautta. Jokainen tulee kuulluksi, luottamuksellinen ja kannustava ilmapiiri rohkaisee jakamaan syvimpiä tuntemuksiasi ja murentaa rajoittavia uskomuksiasi. Yhteiset tapaamiset motivoivat sinua ottamaan edistysaskelia tapaamisten välillä ja otat vastuun tavoitteesi toteutumisesta.

Yhteiset ja kahdenkeskiset tapaamiset

Tapaamme yhdessä ryhmän kanssa 5 kertaa kahden tunnin ajan, 2–3 viikon välein. Lisäksi saat kaksi puolen tunnin kahdenkeskistä tapaamista kanssani, toinen on Tutustumiskerta ennen yhteistä aloitusta ja toinen kaikkien ryhmätapaamisten jälkeen. Tapaamiset toteutetaan etänä helppokäyttöisellä ja turvallisella Google Meetillä, tarvittaessa opastan sinua sen käytössä.

Kenelle ryhmä sopii?

Ryhmä on suunnattu suomenkielisille aikuisille, jotka tavoittelevat entistä parempaa hyvinvointia ja joilla on voimavaroja muutoksen suunnitteluun ja toteuttamiseen. Jokainen sitoutuu ryhmän toimintaan ja pelisääntöihin avoimella ja rehellisellä asenteella.Ryhmä on pieni (4–8 henkilöä), joten räätälöin sisällön täysin osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan.

Aiempiin coaching-ryhmiini osallistuneiden kommentteja:

“Oli mahtavaa olla mukana Helkan coaching-ryhmässä. Keskusteluista ja tehtävien kautta sain oivalluksia, jotka auttoivat minua pääsemään eteenpäin.”

“Vertaisryhmän osallistuminen auttoi nimeämään kysymykset ja tuntemukset. Sain idean uudesta suunnasta uralleni.”

“Arvostin erityisesti vertaisryhmän keskusteluita ja ajatustenvaihtoa, joita Helka moderoi upeasti.”

Aloita Tutustumiskerralla

Kiinnostuttuasi osallistumaan ryhmään varaa Tutustumiskerta nyt heti. Pääset kertomaan omasta tilanteestasi, jotta voin muotoilla ryhmän toiveidesi mukaiseksi. Tutustumiskerta ei vielä sido sinua osallistumaan. Kun ryhmä on kasassa, sovimme yhteisten tapaamisten ajankohdat ja voit tehdä lopullisen päätöksen sekä ilmoittautua sitovasti mukaan. Tämän jälkeen saat laskun, jonka eräpäivä on ennen ensimmäistä yhteistä tapaamista.

Coaching-ryhmän hinta

Kolmen kuukauden prosessin kokonaishinta on 390 euroa (alv 0 %). Paketti sisältää yhteensä 5 ryhmätapaamista, 2 kahdenkeskistä tapaamista sekä itsenäisiä tehtäviä tapaamisten välillä. Laskennallisesti siis coachingin hinnaksi jää alle 40 euroa per tunti. Yksilöcoachaukseni maksaa 125 euroa/tunti, joten tämä on huomattavasti edullisempi tapa saada ammattilaisen ohjausta.

Ota ensimmäinen askeleesi kohti vahvuutta ja rohkeutta ja varaa Tutustumiskerta jo tänään!

Ystävällisin terveisin,

Helka Mäki

KM, Certified Business Coach

P.S. Eikö ajankohta sovi tai menikö ryhmä jo täyteen? Varaa Tutustumisaika ja keskustellaan tilanteestasi!

Kiinnostaako vertaisryhmään osallistuminen tulevaisuudessa, ehkä hieman erilaisesta aiheesta? Ilmaise kiinnostuksesi tällä lomakkeella ja olen sinuun yhteydessä kun seuraava sopiva ryhmä on alkamassa!