Ulkomailla asuvan tai sieltä palanneen mieltä piinaa usein kysymys: mikä olisi paras asuinmaa? Kannattaako paluumuutto Suomeen vai ei? Onko ulkomaille muuttaminen oikea ratkaisu? Elämänlaatuusi merkittävästi vaikuttavaa asiaa on syytä pohtia perusteellisesti. Mutta entä jos päätöksenteko tuntuu mahdottomalta? Tässä blogipostauksessa selitän miksi päätöksen tekeminen paluumuutosta on niin vaikeaa. Kysyn myös coachaavia kysymyksiä, jotka auttavat sinua eteenpäin. Vaihtoehtoja o

Ulkomailla asuva voi jäädä yksin: asuinmaassa on vaikea löytää yhteys muihin kielimuurin yli, eikä kotimaassakaan aina ymmärretä ulkosuomalaisen huolia. Toisen ulkosuomalaisen vertaistuki olisi korvaamattoman arvokasta, mutta mistä sitä voi löytää? Vertaistuki on kuulluksi tulemista Vertaistuki on kohtaamista ja kokemusten jakamista toisen samassa tilanteessa olevan kanssa, kasvotusten tai netissä. Se on kokemustietoon perustuvaa tukea kahden tasavertaisen ihmisen välillä tai

Me tarvitsemme taukoja. Tauot tekevät työskentelystämme tehokkaampaa, sillä niiden ansiosta keskitymme oikeisiin asioihin ja aivomme toimivat optimaalisesti. Tarjoilen tässä blogipostauksessa taukoja sen seitsemää sorttia! Luovuus vaatii taukoja: parhaat ideat syntyvät puskemisen sijaan yleensä juuri silloin kun on malttanut hellittää hetkeksi ongelman pähkäilystä. Tauotta työskentely saa aivot ja lihakset jumiin. Pitkään jatkuva stressitila on epäterveellistä ja voi johtaa t