Väsyttääkö? Tuntuuko, että voimasi ovat vähissä? Haluaisitko lisää energiaa? Tässä sinulle helppo coaching-työkalu, joka auttaa löytämään lisää energiaa arkeesi! Tarvitset vain vartista puoleen tuntiin aikaa sekä kirjoitusvälineen. Energiavaakaan listataan asioita kahdelle puolelle Vasemmalle puolelle kirjaa niitä tekijöitä, jotka tuovat sinulle energiaa. Mikä palauttaa voimiasi? Millaisen tekemisen jälkeen olosi on levännyt ja energinen? Mikä tekee sinusta innostuneen ja mot

Monen haaveissa on ulkomaille muuttaminen, sitten joskus. Haaveilu on ihanaa, mutta jos haluat, että unelmasi toteutuu, sinun kannattaa myös edistää sitä itse. Elämä voi olla lyhyempi kuin luulet, joten ryhdy toimeen jo tänään. Ennen muuttokuorman pakkausta haavetta pitää toki tutkailla eri näkökulmista ja ottaa pienempiä askeleita. Tässä sinulle helppo coaching-harjoitus, joka konkretisoi toivettasi ulkomaille muuttamisesta kolmesta eri roolista käsin. Jos haluat, että haave

Maailma avartaa – mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Pitkään ulkomailla asunut voi pitää oppimaansa itsestäänselvyytenä, jolloin sitä on vaikea sanoittaa. Omien vahvuuksien tunnistaminen on voimaannuttavaa ja mahdollistaa niiden tuomisen esiin. Se on erityisen tärkeää, jos haluat löytää uuden työn. Kerron mitä ulkomailla asuminen antaa ja esittelen coaching-työkalun, jolla voit heti kartoittaa vahvuuksiasi! Kielitaitoa, empatiaa ja luovuutta Luonnollisesti ulkomailla asuess

Kaksi tyypillistä coaching-asiakkaideni haastetta ovat asuinmaan valinta ja uuden työn löytäminen. Tässä sinulle kirjoitustehtävä, joka auttaa kirkastamaan tulevaisuuttasi, mikäli pohdit jompaa kumpaa aiheista. Millainen olisi unelmiesi uusi työ? Millä uudella alalla voisit työskennellä? Miten edetä työnhaussa? Tai missä olisi paras asua? Millaisessa ympäristössä voisit loistaa? Kirjoittaminen on mahtava työkalu ajatusten selkiyttämiseen ja vastausten löytämiseen. Varaa itsel

Etkö tiedä mitä haluat? Onko vaihtoehtoja liikaa? Tai sanooko järki yhtä ja tunteet toista? Tässä sinulle coaching-harjoitus "100 x En halua", joka auttaa paljastamaan itsellesi mitä todella haluat. Yllättäen kaipaamasi löytyy listaamalla asioita, joita et halua. Päätöksenteon vaikeus Joskus on vaikea tietää mitä haluaa. Etenkin kun on kyse elämän suurista asioista, kuten ulkomaille muuttamisesta, paluumuutosta tai työpaikan vaihtamisesta. On helpompi sanoa mitä ei ainakaan h